Γνωριμία με το άθλημα. Εκμάθηση της βασικής τεχνικής και κινητικών δεξιοτήτων μέσα από ασκήσεις συναρμογής και παιχνίδια με τον κατάλληλο εξοπλισμό(mini φιλέ ,κόκκινες μπάλες).

Προετοιμασία των αθλητών για την συμμετοχή τους σε αγώνες και την μετάβασή τους στην αγωνιστική ομάδα.Eκμάθηση των κανονισμών του αθλήματος, μέτρηση του score και γνώση βασικών τακτικών στη διάρκεια του αγώνα.

Τμήματα ενηλίκων με οργανωμένα προγράμματα εκμάθησης του αθλήματος,βελτίωσης των ικανοτήτων τους και της φυσικής κατάστασης υπό την επίβλεψη πτυχιούχων προπονητών.

Προπόνηση αγωνιστικού επιπέδου εντός και εκτός γηπέδου με στόχο την ανάπτυξη των ικανοτήτων του αθλητή,τελειοποίηση της τεχνικής του και βελτίωση της φυσικής κατάστασης. Ολοκληρωμένο πρόγραμμα συμμετοχής σε αγώνες στην Ελλάδα και το εξωτερικό από τον προπονητή της αγωνιστικής ομάδας Πατσουράκο Δημήτρη.